ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า

          กล้วยน้ำว้าผลไม้พื้นบ้านไทย ๆ หาทานได้ง่ายกับประโยชน์ที่มากมาย คงปฎิเสธไม่ได้ว่า

กล้วยน้ำว้านั้นเป็นผลไม้ที่่อร่อยและมากคุณค่า เราคุ้ยเคยกับกล้วยน้ำว้ากันตั้งแต่เด็ก ๆ คุณแม่ทั้งในอดีตและปัจจุบันยังคงให้กล้วยน้ำว้าเป็นอาหารให้กับลูกน้อย เพราะเชื่อในประโยชน์ที่มากมายจริง ๆ 

บางก็ขูดเนื้อกล้วยป้อน บางก็นำมาทำเป็นเมนูที่หลากหลาย เช่น กล้วยจ๋ามะเขือเทศอยู่นี่ ฯลฯ

ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า

1. ช่วยเรื่องท้องผูก หรือระบบขับถ่ายไม่ปกติ

2. มีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ, ธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัส,โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, 

    วิตามินเอ. วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, และวิตามินซี

3. บำรุงสมอง

4. ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ หรืออาการเจ็บหน้าอกจากการไอแบบแห้ง ๆ 

5. ช่วยระงับกลิ่นปากได้ดี

6. กล้วยน้ำว้าดิบสามารถช่วยรักษาโรคกระพาะได้

7. เปลือกของกล้วยน้ำว้าช่วยบรรเท่าอาการคัน เนื่องจากแมลงกัดต่อยและผื่นแดงจากการคัน