Week 15
"คุณแม่พาเที่ยว"
การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่
ในช่วงนี้เป็นช่วงที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่มีแผนการเดินทางไปพักผ่อน แต่คุณแม่ต้องคำนึง
ว่ามีเจ้าตัวน้อยไปด้วย คุณแม่สามารถเดินทางได้ก็จริงแต่ต้องหลีกเหลี่ยงเส้นทางที่ผิวการจรจราที่
ขุรขระเพราะเส้นทางเหล่านี้อาจทำให้คุณแม่เกิดอาหารปวดท้องท้องแข็งได้เช่นกัน แต่ก็จะมีปัญหาเรื่องการปัสสาวะนิดหน่อยที่คุณพ่อจะต้องแวะสุขาให้คุณแม่บ่อยกว่าเดิม
และในระยะนี้เองตัวคุณแม่จะกลับมาทานอาหารได้เหมือนเดิมแล้วคุณแม่ควรทานอาหารช้า ๆ
คำเล็ก เพราะลำไส้จะถูกมดลูกเบียดให้เล็กลงเรื่อย ๆ การทานอาหารคำใหญ่ ๆ จะทำให้อาหารผ่านลงมาในลำไส้ได้ช้าและลำบาก ทำให้คุณแม่เกิดอาการจุกแน่นท้องได้ง่ายจนทำให้รู้สึกไม่สบายตัวนะค่ะ
ระวังนะคุณแม่
ในการตั้งครรภ์ช่วงเดือนนี้คุณแม่สามารถเดินทางได้ก็จริงไม่ว่าจะเป็นทางรถยนต์ เครื่องบิน
แม้กระทั่งนั่งเรือ แต่ถ้าเดินทางไกลก็อยากแนะนำคุณแม่ว่าควรเปลี่ยนอิริยาบถบ่อย ๆ ยิ่งท้องใหญ่
คุณแม่ก็ยิ่งควรเคลื่อนไหวบ่อย ๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกถ้าคุณแม่นั่งห้อยขานาน ๆ จะทำให้เท้าของคุณแม่บวมได้นะค่ะ
พัฒนาการลูกน้อย
คุณแม่ค่ะลูกน้อยของคุณแม่ตอนนี้ตัวโตพอ ๆ กับกำปั้นคุณแม่แล้วล่ะ ขนาดลำตัวยาวประมาณ
4.5 นิ้ว หนักประมาณ 80 กรัม โครงกระดูพัฒนาเร็วมากขึ้นแต่ยังเป็นกระดูกอ่อนอยู่ เริ่มขยับนิ้วมือ
นิ้วเท้าบ้างแล้วค่ะลูกน้อยเริ่มมีขนคิ้ว ขนตา รากผมเริ่มสร้างเม็ดสีของเส้นผม ลูกน้อยสามารถได้ยินเสียงในท้อง เช่นเสียงหัวในแม่ เสียงท้องร้อง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น